Har du svært ved at tale med dit barn om skilsmissen?

Så er der hjælp at hente i bogen ”Snak om det...med alle børn – en bog om angst, depression, stress og traumer”, som er skrevet af socialrådgiver og psykoterapeut Karen Glistrup. Med forord af selveste HKH Kronprinsesse Mary, der bl.a. indleder med følgende tekst; ”Bogen er god og hjælpsom. Ord og billeder fortæller om det, som er så svært at forklare. De fortæller om, hvad vi kan gøre for at holde os sunde i sindet. Bogen hjælper os med at tale om vores tanker og følelser. Dét er nemlig sundt for både børn og voksne”.

Det er aldrig børnenes skyld!

Bogen er skrevet til både børn og voksne og illustreret af Pia Olsen med skønne Alfons Åberg lignende tegninger, som gør det nemmere at begribe de mange forskellige følelser og tilstande, man som menneske kan komme i, når livet bliver svært.

På side 15 står der i teksten til de voksne: ”når det bliver svært at rumme sine følelser, så kan de 'flyde over' og 'hvirvle rundt', så de mennesker, som er nærmest, let kommer til at samle dem op...Børnene er de store ofre i dette samspil. De magter nemlig ikke så let at lægge skylden fra sig. Den kan slå rod og viser sig ofte at være en meget livskraftig ukrudtsplante”.

Endvidere står der på side 37: ” Hver gang forældre skændes og snakker dårligt om hinanden, forurener vi simpelthen den luft, som børnene indånder”. Sådan hører jeg ofte delebørn udtale sig i min klinik om, hvor svært det kan være, når de voksne har konflikter. De fortæller om, at de ikke kan få luft, nogle gange stikker det i halsen og de har lyst til at kaste op. Hvis man som barn ikke får hjælp til at forstå det, som man fornemmer og føler, så vil man ofte selv drage konklusioner. Men som Karen skriver på side 25: ” Det bliver en forståelse, som er fuld af tvivl, skam, skyld, angst og ensomhed” - derfor er det så vigtigt at få talt med børn om deres oplevelser af skilsmissen og andre svære livsforandringer.

Du kan læse mere om bogen og undervisningsmateriale her: www.snak-om-det.dk

Med ønsket om det bedste for dig og dine nærmeste

Kærlig hilsen

Anna Prip

www.annaprip.dk

Hjertebånd – at leve med sine døde

I går udkom bogen ”Hjertebånd – at leve med sine døde” på forlaget Alfa, som er skrevet af sognepræst Lise Trap. Bogen er illustreret med fotos af mennesker, der har mistet og som alle har fundet en måde at bringe den døde med videre i livet. Lise Trap har selv mistet sin voksne søn og har tidligere udgivet bogen ” Sorg – den største ære glæden kan få”.

Sorgen er en del af livet

Lise Trap reflekterer i bogen over, hvordan man kan leve med sine døde og at det netop ikke betyder, at man er tosset, hvis man gør det. Sorgen går ikke over og det er værdifuldt at forstå sorgen som et forløb med varierende intensitet, som bør accepteres som en integreret del af resten af livet.

Kærlig og effektiv sorggruppe

Netop det at være i stand til at integrere sorgen som den en del af resten af livet, det kan være en kæmpe udfordring for mange. Mit speciale er at arbejde med børn i sorg og jeg tilrettelægger arbejdet, så hvert enkelt barn føler sig mødt og taget nænsomt imod. Det er individuelt, hvor langt et forløb bør være og min fornemste opgave går ud på at hjælpe barnet kærligt og effektivt videre for en stund, så de har mod på at klare livets andre udfordringer hjemme hos venner og familie. Vi mødes hver anden uge i mine lokaler få minutters gang fra Kgs Nytorv.


Indtil den 10/05 kan du tilmelde dit barn 10 gange sorggruppe og få en gratis forældrekonsultation til en værdi à 1200,- kr. og hvis du har flere børn får du 50 % rabat på barn #2


Du kan læse mere om mit arbejde og det aktuelle tilbud på følgende link:

http://prip1.webs.com/sorggrupper

Med ønsket om det bedste for dig og dine nærmeste

Kærlig hilsen

Anna Prip

Det er kun mig, der ikke kan li´ mors kæreste

Sådan siger mange delebørn til mig i klinikken, når snakken falder på mors eller fars nye kæreste. Når vi læser historien om Lille frø, så vækker det ofte genkendelse hos delebarnet.

Lille frø er skrevet og tegnet af Jakob Martin Strid, som også har lavet bl.a. Mustafa´s kiosk og Striben i Politiken og som for tiden er aktuel med en udstilling af sine tegninger på Storm P museet.

Lille frø er meget, meget slem. Derfor havner han ret hurtigt hos skolepsykologen, som vil sende Lille frø videre til en specialist, men måske kan han kun finde sig selv ved at drage helt til verdens ende ...

Historien har en finurlig tilgang til det, at vi voksne nogle gange synes, at vores børn opfører sig besynderligt i visse situationer og vi kan føle os magtesløse i forhold til, hvordan vi skal håndtere det. Den har et satirisk og humoristisk blik på både diagnoser og kendis-effekt og så viser den på sødeste vis, hvordan samhørighed, rummelighed og kærlighed kan forvandle selv meget komplicerede situationer.

Der skal nogen gange ikke meget til, før man føler sig udenfor flokken. Faktisk kan det endda gøre noget ved os eksistentielt, hvis vi på en eller anden måde oplever os selv som værende udenfor – altså hvor de andre er sammen om noget, som vi selv ikke er en del af. Jeg taler med rigtigt mange børn i sorg og de fleste af dem føler sig på en måde så anderledes, at det går ud over deres følelse af basal tryghed og samhørighed. Vi er jo fra tidernes morgen sociale væsner og har svært ved at klare os alene og hvis vi over tid oplever isolation, hvor der burde være en forbindelse, så kan det sætte sig som spor af modløshed eller ligefrem depression. Det forekommer især, hvis barnet oplever sig selv som værende anderledes og udenfor den nære familie.

Lille frø siger på et tidspunkt: ”Jeg er alt for slem – der er ingen, der kan holde mig ud”.

Der kan være forskellige årsager til, at et delebarn f.eks. ikke kan li mors nye kæreste. Jeg hører mange versioner af besynderlige situationer, som barnet har stået i sammen med mor eller far og deres nye kæreste, som selvsagt vil resultere i en følelse af isolation for barnet. Det kan være, at barnet fra den ene dag til den anden ikke længere må sove hos mor eller far, fordi nu ligger der en kæreste i sengen eller at barnet bliver irettesat af den nye kæreste. Men oftest oplever barnet sig alene med de følelser, som kan opstå, når mor eller far får en kæreste uden det virker åbenlyst for forældrene. Måske er der søskende, som godt kan li den nye voksne i hjemmet og så kan man på den måde føle sig alene om at opleve modstand. Måske ser mor eller far så glad og forelsket ud, at barnet på den måde føler sig fuldstændig anderledes og alene om at opleve vrede eller irritation. Det kan give barnet en negativ indre dialog, hvor de føler sig forkert og ikke værdige.

Udstillingen af Jakob Martin Strid´s tegninger og tekster varer indtil 28/04. Du kan læse mere om udstillingen her: http://www.stormp.dk/Storm-P/aktuel-udstilling.html

Hvad gør I hos jer, hvis nogen føler sig udenfor eller anderledes?

Med ønsket om det bedste for dig og dine nærmeste

Kærlig hilsen

Anna